Vitamina C: ¿Cuanta cantidad necesitamos tomar y cuales son sus beneficios?

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico o ascorbato es una vitamina muy delicada que puede destruirse por la acción del calor y de la luz. También le afectan productos contaminantes como el humo del tabaco. Otra de sus propiedades es que es soluble en agua. De todo esto…

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¿SABES SI SUFRES FATIGA ADRENAL?

Las glándulas suprarrenales son dos, del tamaño de una almendra y se localizan justamente arriba de cada riñón. Producen una serie de hormonas, entre ellas adrenalina, cortisol y DHEA, que permiten hacer frente a las demandas de la vida cotidiana de una forma saludable y flexible. El cortisol es una…

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¡Hola mundo!

Mi nombre es Gloria. Soy Diplomada en Nutrición y Naturópata. En mi blog quiero compartir, artículos sobre las terapias que realizo en consulta, destinadas todas a mantener una buena salud y, en los casos necesarios a recuperarla por medio de la nutrición y de las terapias naturales que usa un…

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