La madre lactante, tiene más necesidades dietéticas que durante el período del embarazo. Los requerimientos nutricionales básicos, previos al parto, continúan durante la lactancia, más las adiciones que a continuación se mencionan:
Muchas personas, por distintos problemas médicos, necesitan consumir medicamentos anticoagulantes, como la warfarina. Todos aquellos que consumen estos medicamentos, sabrán la cantidad de efectos secundarios negativos y problemas de interacción con otros medicamentos que tienen los anticoagulantes. Por esta razón, es importante saber qué anticoagulantes naturales existen y cómo podemos utilizarlos ¿Qué son los…
Adelgazar es un tema que hay que tomarse en serio, no se puede hacer de cualquier manera, ya que tu salud se puede resentir y luego lamentarlo. Para que esto no suceda, te recomiendo la Dieta de los Micronutrientes, una dieta holística para perder peso mejorando tu salud. Para adelgazar…
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico o ascorbato es una vitamina muy delicada que puede destruirse por la acción del calor y de la luz. También le afectan productos contaminantes como el humo del tabaco. Otra de sus propiedades es que es soluble en agua. De todo esto…
¿Qué es la intolerancia a los alimentos? La intolerancia a los alimentos (también conocida como sensibilidad alimentaria) puede ser la consecuencia de una reacción adversa del organismo a determinados alimentos. En ocasiones los alimentos que nos provocan el problema son aquellos que comemos más regularmente incluso los que más nos…
El alga Chlorella es la planta que produce mas cantidad de clorofila, la cual es conocida como un gran purificador del cuerpo, con propiedades desinfectantes, antibactericidas y cicatrizantes. Además es una gran aliada para la prevención y tratamiento de la anemia. Otra de las ventajas de este superalimento es que…
Muchas veces cuando nos resfriamos no tenemos en cuenta la importancia que tiene nuestra forma de alimentarnos a la hora de luchar contra la enfermedad; la alimentación que llevemos es crucial para que nuestro cuerpo se recupere antes, e incluso, a veces, para evitarnos ese resfriado. La Nutrición Holística tiene…
La palabra Naturopatía nos suena a todos, pero ¿realmente sabemos que es un naturópata y en que nos puede ayudar? Creo que hay mucha gente hoy en día que tiene dudas….Por ello, voy a intentar ayudaros a tenerlo un poco mas claro explicando que es la Naturopatía y que hace…
DETOXIFÍCATE DE LOS EXCESOS DEL VERANO HACIENDO UNA DIETA DEPURATIVA Y QUEMAGRASA En mi consulta, cuando algunas personas vienen porque quieren perder peso, lo primero que les recomiendo es una depuración del cuerpo, ya que es de vital importancia para eliminar toxinas, deshincharnos y que el organismo funcione correctamente. Por…
