Etiqueta: holística

Adelgaza de forma inteligente

Adelgazar es un tema que hay que tomarse en serio, no se puede hacer de cualquier manera, ya que tu salud se puede resentir y luego lamentarlo. Para que esto no suceda, te recomiendo la Dieta de los Micronutrientes, una dieta holística para perder peso mejorando tu salud. Para adelgazar inteligentemente, no hay un método … Seguir leyendo

Vitamina C: ¿Cuanta cantidad necesitamos tomar y cuales son sus beneficios?

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico o ascorbato es una vitamina muy delicada que puede destruirse por la acción del calor y de la luz. También le afectan productos contaminantes como el humo del tabaco. Otra de sus propiedades es que es soluble en agua. De todo esto se deduce que el cuerpo … Seguir leyendo

Nutrición Holística: que tus alimentos sean tu medicina