Alimentos adecuados para el Otoño (según la MTC)

En la Medicina Tradicional China (MTC) el Otoño corresponde al elemento Metal. Y se corresponde con los órganos: Pulmones e Intestino Grueso. Tradicionalmente, el otoño es la temporada de la cosecha. Es el momento en que nuestros cuerpos tienen que recolectar la energía para los meses fríos de invierno. Tras …

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Shiatsu para el estrés y el insomnio

Lo ideal para combatir el estrés sería poder suprimir las causas que lo generan. Pero las situaciones estresantes pocas veces pueden eludirse. El Shiatsu ayuda al cuerpo dándole una mayor capacidad de adaptación al estrés.  Además conciencia al individuo de su estado general y le implica en el cuidado de …

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SHIATSU: MASAJE JAPONES

SHIATSU: ¿QUÉ ES Y EN QUÉ ME AYUDA? El Shiatsu es una terapia japonesa basada en la teoría de la Medicina China; su fin es ayudar a las personas en sus procesos curativos y en su autodesarrollo. Es una terapia holística, que considera los síntomas y las enfermedades como manifestaciones …

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