¿Estás estresado? ¿Contracturado? ¿Sientes que te falta energía? Te aconsejo un SHIATSU

El Shiatsu es una combinación de masaje y acupresion que deriva de la aplicación japonesa de la filosofía de la Medicina China Tradicional. La palabra shiatsu significa en japonés presión con el dedo. El Shiatsu ocupa un lugar único entre las terapias complementarias actuales. El tratamiento se ejerce mediante presiones …

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Catarros y gripes: como curarlos de forma natural

Como cada año ya llegó la época de los catarros, de las irritaciones de garganta, de las gripes…. Y es importante saber cómo apodemos ayudar a nuestro cuerpo a que los combata. Muchas veces no tenemos en cuenta la importancia que tiene nuestra forma de alimentarnos a la hora de …

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¿Tienes Hernia de Hiato? Aprende a tratarla con Dietoterapia y Fitoterapia

La hernia de hiato es una afección en la cual una porción del estómago se extiende a través de una abertura en el diafragma ubicado en el tórax. Esta afección puede ocasionar reflujo (regurgitación) del ácido gástrico desde el estómago hasta el esófago, dolor torácico, acidez gástrica que empeora al …

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¿SABES SI SUFRES FATIGA ADRENAL?

Las glándulas suprarrenales son dos, del tamaño de una almendra y se localizan justamente arriba de cada riñón. Producen una serie de hormonas, entre ellas adrenalina, cortisol y DHEA, que permiten hacer frente a las demandas de la vida cotidiana de una forma saludable y flexible. El cortisol es una …

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AL LLEGAR EL OTOÑO….HAZ UNA DIETA DEPURATIVA

El otoño es una de las mejores épocas del año para recoger nuestra energía y limpiar a fondo nuestros desperdicios internos para estar preparados ante el invierno. Es una época perfecta para hacer una Dieta Depurativa. Según la Medicina Tradicional China, al otoño le corresponde el elemento del metal que …

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ALIMENTACION Y SUPLEMENTACION NATURAL PARA LA MENOPAUSIA

En esta etapa de la vida de la mujer es imprescindible cuidar la alimentación, ya que además de que pueden existir carencias, también es conveniente saber de qué nos conviene aumentar el consumo para ayudarnos con ciertos síntomas. Aquí os cuento los alimentos que más nos favorecen en este momento: …

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DERMATITIS Y PSORIASIS: ¿Cómo corregirlas o ayudar a mejorarlas?

Citando al Dr. Regis Grosdidier, “Nadie tiene la verdad absoluta y sobre todo en dermatología”. Pero lo que sí está claro es que las grandes crisis o iniciales (psoriasis, dermatitis) se producen en contextos de estrés elevado y generalmente en déficit alimentario y de descanso. En las enfermedades dermatológicas las …

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PLAN DETOX: ayuda a eliminar las toxinas y a deshincharte

Hacer un PLAN DETOX es limpiar tu organismo y ayudarlo a eliminar las toxinas a través de dias de semi-ayuno consumiendo únicamente licuados de frutas y verduras. Con esto, además, ayudamos a trabajar mejor a nuestros órganos más implicados en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo . Se trata  de …

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