¿SABES SI SUFRES FATIGA ADRENAL?

Las glándulas suprarrenales son dos, del tamaño de una almendra y se localizan justamente arriba de cada riñón. Producen una serie de hormonas, entre ellas adrenalina, cortisol y DHEA, que permiten hacer frente a las demandas de la vida cotidiana de una forma saludable y flexible. El cortisol es una …

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AL LLEGAR EL OTOÑO….HAZ UNA DIETA DEPURATIVA

El otoño es una de las mejores épocas del año para recoger nuestra energía y limpiar a fondo nuestros desperdicios internos para estar preparados ante el invierno. Es una época perfecta para hacer una Dieta Depurativa. Según la Medicina Tradicional China, al otoño le corresponde el elemento del metal que …

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ALIMENTACION Y SUPLEMENTACION NATURAL PARA LA MENOPAUSIA

En esta etapa de la vida de la mujer es imprescindible cuidar la alimentación, ya que además de que pueden existir carencias, también es conveniente saber de qué nos conviene aumentar el consumo para ayudarnos con ciertos síntomas. Aquí os cuento los alimentos que más nos favorecen en este momento: …

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DERMATITIS Y PSORIASIS: ¿Cómo corregirlas o ayudar a mejorarlas?

Citando al Dr. Regis Grosdidier, “Nadie tiene la verdad absoluta y sobre todo en dermatología”. Pero lo que sí está claro es que las grandes crisis o iniciales (psoriasis, dermatitis) se producen en contextos de estrés elevado y generalmente en déficit alimentario y de descanso. En las enfermedades dermatológicas las …

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PLAN DETOX: ayuda a eliminar las toxinas y a deshincharte

Hacer un PLAN DETOX es limpiar tu organismo y ayudarlo a eliminar las toxinas a través de dias de semi-ayuno consumiendo únicamente licuados de frutas y verduras. Con esto, además, ayudamos a trabajar mejor a nuestros órganos más implicados en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo . Se trata  de …

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Dieta de los Micronutrientes: dieta holística para perder peso mejorando tu salud

Para adelgazar inteligentemente, la DIETA DE LOS MICRONUTRIENTES no va a proponerte un método que sea una “dieta milagro general” para todo el mundo. La Dieta de los Micronutrientes considera que es esencial diferenciar el Perfil Micronutricional de cada persona, ya que pueden haber carencias o problemas relacionados con el …

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