Alimentos que acidifican y alimentos que alcalinizan

Las enfermedades fisiológicas son, en una gran parte de los casos, el resultado de altos niveles de ácido en el cuerpo, que destruyen nuestro balance de pH hasta el punto de llevar al cuerpo a presentar síntomas de enfermedad.  Los sistemas regulatorios internos, entre ellos el respiratorio, el circulatorio, el…

Continue reading

Adelgaza con Dieta + Auriculoterapia

En estas fechas una de las mayores demandas de las personas que acuden a la consulta de los Nutricionistas y Naturópatas es perder peso. Y, con la dieta como base, este es uno de los beneficios que se pueden lograr con la ayuda de la Auriculoterapia, ya que no sólo…

Continue reading

Alimentos anti-retención de líquidos

Lo que llamamos popularmente “retención de líquidos” puede tener causas y orígenes muy diversos. Pero el resultado es similar: hinchazón, aumento general de volumen, pesadez de piernas, celulitis,…. Una de las maneras más eficaces de acabar con este problema es aumentar la diuresis, y para ello existen alimentos ideales como:…

Continue reading

¿Qué son los prebióticos? (Diferencia entre prebióticos y probióticos)

No paramos de oir hablar de la importancia de la Flora intestinal, pero: ¿realmente sabemos la diferencia entre probióticos y prebióticos, y por qué son tan importantes para nuestra salud? Numerosos factores estan implicados en el control de la estabilidad de la microflora intestinal: farmacos, temperatura, ph intestinal, respuestas inmunitarias,……

Continue reading

ALERGIAS : Protocolo natural para su tratamiento

La alergia es un trastorno multifactorial con una situación personal en cada sujeto. En primer lugar, hay que contemplar el hecho inmunológico; el historial defensivo del paciente, nos indicara cómo reacciona, que situaciones infecciosas han podido generar una sobrecarga de complejos inmunes;  también será importante el estudio inmunológico familiar, etc.…

Continue reading

Licuados para la salud

Esta es una época muy propicia para hacernos una limpieza de toxinas. Los licuados (mezcla de verduras crudas y frutas) nos pueden ayudar mucho en este sentido. Es muy sencillo hacerlos, tan sólo necesitamos una licuadora. Además de ayudarnos a eliminar y a neutralizar toxinas por su gran contenido en…

Continue reading

Las Flores de Bach pueden ayudarte a adelgazar

  Las Flores de Bach son muy útiles para ayudar a tratar la ansiedad, la falta de voluntad, el nerviosismo, los trastornos intestinales, la angustia, el desánimo, … Por ello, pueden ayudarnos también a la hora de hacer Dieta. Aunque esta terapia es claramente individual y parte del principio de…

Continue reading

Los mejores anticoagulantes naturales

Muchas personas, por distintos problemas médicos, necesitan consumir medicamentos anticoagulantes, como la warfarina. Todos aquellos que consumen estos medicamentos, sabrán la cantidad de efectos secundarios negativos y problemas de interacción con otros medicamentos que tienen los anticoagulantes. Por esta razón, es importante saber qué anticoagulantes naturales existen y cómo podemos utilizarlos ¿Qué son los…

Continue reading

Adelgaza de forma inteligente

Adelgazar es un tema que hay que tomarse en serio, no se puede hacer de cualquier manera, ya que tu salud se puede resentir y luego lamentarlo. Para que esto no suceda, te recomiendo la Dieta de los Micronutrientes, una dieta holística para perder peso mejorando tu salud. Para adelgazar…

Continue reading

Vitamina C: ¿Cuanta cantidad necesitamos tomar y cuales son sus beneficios?

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico o ascorbato es una vitamina muy delicada que puede destruirse por la acción del calor y de la luz. También le afectan productos contaminantes como el humo del tabaco. Otra de sus propiedades es que es soluble en agua. De todo esto…

Continue reading